ORT:
Gästehaus Kornspeicher Himmelpfort
vom 29. Dezember 24 bis zum 1. Januar 25
Wunderbar gestaltete Zimmer und Wohnungen. Der große Mühlensaal zum gemeinsamen Entspannen, Singen und Feiern.
4 Tage, 3 Übernachtungen, eine kleine, sympathische Gruppe von ca. 12 – max. 18 TeilnehmerInnen.
Retreat-Beitrag (inkl. Mühlensaal-Miete, Vollverpflegung, Material, Percussion): 390 Euro, zzgl. Übernachtung.
Übernachtung im Doppelzimmer pro Person: 145 – 165 Euro, je nach Zimmer (Einzelzimmer auf Anfrage).
WAS DICH ERWARTET:
Dieses Silvester-Retreat ist eine intensive Zeit von Sonntagnachmittag bis Mittwochmittag. Durch Mantra-Singen und heilsame Lieder kommen wir zur Ruhe. Verabschieden das alte und begrüßen das neue Jahr mit gemeinsamen Ritualen. Es wird Zeiten der Einkehr und Stille geben und Freude beim Feiern. Unser Programm verbindet die transformierende Kraft von Atemarbeit, Mantra-Chanting und den Traditionen der Rauhnächte mit Momenten der Reflexion und des Neubeginns.
Das Gästehaus Kornspeicher Himmelpfort (Stolpseestrasse 1, 16798 Himmelpfort ) mit seinen außergewöhnlich gestalteten Appartements und das köstliche vegetarische Essen machen diesen achtsamen Jahreswechsel zu einem besonderen Erlebnis.
ABLAUF (vorläufig – bietet Raum für spontane Änderungen)
Tag 1 (29.12.) – ANKOMMEN und LOSLASSEN
Ankommen, Erdung, Ruhe einladen
Den Alltag abschütteln. Ruhige Atemübungen aus dem Pranayama, kurze Meditationen mit Klang und Stille.
Heilsames Singen zum Kennenlernen, Mantras zur Befreiung von einschränkenden Gedanken.
Entspannung. Wir sammeln unsere Schätze ein aus dem alten Jahr.
Tag 2 (30.12.) – INNERE EINKEHR und DIE KRAFT DER RAUHNÄCHTE
Rückblick-Ritual: Was soll bleiben, was passt nicht mehr, was will ich loslassen?
Feuerritual als Unterstützung beim Loslassen.
Einführung in die besondere Zeit der Rauhnächte, die Zeit zwischen den Jahren. Lausche deiner Intuition und inneren Weisheit. Formuliere deinen Fokus für das neue Jahr (Journaling= aufschreiben für dich selbst).
Abends: Mantra-Chanting, Klangschalen-Entspannung, Zusammensein bei Kerzenschein.
Optional: Open Space – wer mag, kann ein Gedicht/Zitat/Kurzgeschichte vorlesen, ein Lied vorschlagen, singen, spielen…
Ganz freiwillig und nur aus Freude am Teilen. Die Mission: Die eigene Stimme erheben, ohne Perfektionsgedanken und mit „Fehler“-Toleranz.
Tag 3 (31.12.)
Mantra-Meditation. (Option: einfache Qigong-Übungen – keine Vorkenntnisse nötig)
Achtsamer Gang in der Natur (Schwellengang).
Intensives Chanting und Ritual des Übergangs ins neue Jahr mit Stille und gemeinsamem Klang.
Nach Mitternacht ist auch ein Glas Sekt o. ä. willkommen. Freiheit für eigene Gestaltung ohne Dogma. Es wird eine (nicht sehr laute) „Disco“ für Tanz-Fans geben.
Tag 4 (01.01.25)
Meditation für das neue Jahr. Reinigende Atemübungen. Frische Energie einladen. Ein eigenes Mantra für den Start in den Januar finden. Mantra-Chanting, Healing Songs und gemeinsamer Schluss-Circle nach dem Mittagessen.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG:
Hier kannst du Bilder der besonderen Appartements und Zimmer anschauen:
Gästewohnung Morgenland: besteht aus zwei Doppelzimmern und wunderschönem Essbereich inkl. Küche (insges. 100 m2 – 2. Etage).
Gästewohnung Übersee: besteht aus 3 Doppelbetten für Paare in 3 Zimmern und einem 40 m2 großen Wohn- und Essbereich, der außergewöhnlich möbliert ist – inkl. offener Küche (insges. 130 m2 – 2. Etage).
Gästeappartement Paradiesvogel: besteht aus zwei Doppelzimmern. (1 Zimmer mit Doppelbett und 1 Zimmer mit 2 Einzelbetten).
Die Zimmer Dschungel, Himmelweit, Rote Sonne und Joker sind schon belegt.
Wenn du deinen Platz jetzt buchen möchtest, melde dich gern jederzeit bei mir bzw. buche ein Gespräch in meinem Kalender.