Mantras singen. Deine innere Stimme (er)hören.
ORT:
Villa Fohrde, Brandenburg,
August-Bebel-Str. 42, 14798 Havelsee, OT Fohrde
vom 29. November bis zum 1. Dezember 2024
WAS DICH ERWARTET:
Dieses Mini-Retreat ist eine intensive Zeit von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag, mit vielen intensiven Mantra-Chanting-Sessions bei Kerzenschein, entspannenden Kurz-Meditationen und tiefer gehenden Selbstbefragungen, die dir neue Perspektiven für die nächsten Schritte deines Herzensweges eröffnen.
Zeiten der Stille und der achtsame Austausch im „Sharing Circle“ unterstützen dich dabei, die Sehnsucht deines Herzens bewusst zu fühlen. Daraus wird ein persönliches „Mantra“ entstehen, eine stärkende „Affirmation“ für deinen Alltag. Alles wird entspannt entstehen, mit Leichtigkeit und Freude beim gemeinsamen Singen und Sein. (Und nein, zu keinem Moment musst du alleine singen …😉)
ABLAUF:
Am Freitag ab 14 Uhr
ist Check-in. Wir starten mit unserem Programm um 16.30 Uhr und beginnen gleich mit einfachen Mantras und Chants und einem entspannten Beisammensein. Nach dem gemeinsamen Abendessen lassen wir ab 20 Uhr den Tag mit Chanting und Entspannung im Raum ausklingen. Alle Programm-Teile sind optional. Du kannst dich selbstverständlich jederzeit nach Lust und Laune in dein schönes Zimmer zurückziehen oder den Park am Wasser alleine genießen, wenn du ein bisschen Ruhe brauchst.
Am Samstagmorgen
biete ich vor dem Frühstück optional eine sanfte Bewegungs- und Atemeinheit an. Den Tag gestalten wir vielseitig mit wohltuenden Mantras, Chants, Klangbädern und Zeiten der achtsamen Stille. Nach dem köstlichen Abendessen treffen wir uns dann zum gemeinsamen Singen am Feuer oder im Raum. Meist gibt es danach noch Zeit für ein Getränk und gute Gespräche.
Am Sonntag
sammeln wir dann gemeinsam unsere Schätze ein. Abreise ist nach dem gemeinsamen Mittagessen gegen 14.00 Uhr. Wenn du noch Fragen zum Ablauf hast oder spezielle Wünsche, melde dich gern jederzeit bei mir.