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Glücksrezept? 8 Zutaten für ein glückliches Leben
Glücklicher und intensiver leben, aber wie? Wenn du dich auch fragst, ob es neben Alltagsroutine…
Was ist ein Retreat?
Der Begriff Retreat stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Rückzug“ oder „Zufluchtsort“….
Mantra Chanting: So stärkst du deine Gesundheit
Mantra Chanting ist eine einfache Übungspraxis, um deine Gesundheit, insbesondere deinen Atem und deine Stimme…
Loslassen lernen, wie geht das – 11 befreiende Tipps
Loslassen lernen, um frei und glücklich leben zu können. Wie befreiend wäre es, wenn du…
Mantrasingen in Berlin: undogmatisch und mit Freude zusammen chanten
Entdecke die Freude am Mantrasingen in Berlin! Unser Kreis ist entspannt und undogmatisch. Jede*r ist…
15+ schnelle Entspannungstechniken: einfach und wirksam
Entspannung kann schnell gehen, wenn du diese kleinen Übungen immer wieder zwischendurch in deinen Alltag…
Klangschalen Meditation leicht gemacht: eine Anleitung
Klangschalen Meditation ist ein einfacher Weg, um mehr Ruhe und Fokus im Alltag zu finden….
Bananenbrot ohne Zucker und mit: die besten Rezepte
Bananenbrot ist gar kein Brot, sondern Kuchen. Das originale Bananenbrot aus den USA enthält eigentlich…
Happy Scents: natürliche Düfte, die glücklich machen
Natürliche Düfte – damit meine ich keine kunstvoll gemixten Parfums. Ich liebe den Duft der…